Jakie wybrać okulary do pracy przy komputerze?

Czujesz, że po całym dniu w biurze Twoje oczy stają się suche, masz problem ze złapaniem ostrości widzenia, dostrzegasz migotanie obrazu lub zaczyna boleć Cię głowa? Oznacza to, że potrzebujesz okularów do komputera! Okulary do pracy podniosą komfort użytkowania laptopa, tabletu czy smartfona, a jednocześnie pozwolą Ci dłużej cieszyć się dobrym wzrokiem. Sprawdź, co mogą Ci dać nowoczesne soczewki oraz na jakie rozwiązania warto zwrócić uwagę.

Zdrowe odżywianie - poznaj 10 najważniejszych zasad

Z czym kojarzy nam się zdrowe odżywianie? Przede wszystkim z dietą o niskiej zawartości tłuszczu, bez słodyczy, fast-foodów, alkoholu oraz białego pieczywa. Jednak czy to wystarczy, aby cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem? Sprawdź, co na ten temat ma do powiedzenia współczesna dietetyka oraz jakie są faktyczne zasady zdrowego odżywiania.

KROK PO KROKU. Jak wziąć udział w promocji Walentynkowej

Do - 50% na drugi produkt. Sprwadź koniecznie jak skorzystać z promocji

Co jeść żeby schudnąć?

„3 kilogramy w tydzień”, „dieta 1000 kcal”, „diet kopenhaska na piękną sylwetkę” – to nagłówki, które mają przyciągnąć Twoją uwagę. Skutecznie, prawda? Błyskawiczne odchudzanie, drastyczne ucinanie kalorii czy diety eliminacyjne to jednak najkrótsza droga do efektu jo-jo. Zamiast głodówek potrzebujesz zmiany swoich nawyków żywieniowych. Wcale nie musisz rezygnować z wszystkiego, co lubisz, aby zgubić kilka czy kilkanaście kilogramów! Przeczytaj, co jeść, żeby schudnąć — smacznie i bez wyrzeczeń.

Prezent na Walentynki - hity i inspiracje