Jak przetrwać zimę? 5 sprawdzonych sposobów

U hu hu ha, u hu ha, nasza zima zła! A my się jej nie boimy, dalej śnieżkiem w plecy zimy, niech pamiątkę ma! - chyba większość z nas dobrze zna tę dziecięcą piosenkę. To specyficzny czas, kiedy przyroda zamiera, wiele zwierząt zapada w zimowy sen. Mróz, śnieg, krótkie dni i długie noce: zima bywa piękna, ale też tajemnicza i groźna. Dla niektórych z nas to nie najłatwiejszy okres, z utęsknieniem wyczekują wiosny. Podpowiadamy jak przetrwać zimę i wyciągnąć z niej to, co najlepsze.

Opublikowano: 23.12.2022 12:40:13 przez Zepter International | z 0 komentarzem(-ami)

Przeczytaj post

Święta bez stresu. Jak to zrobić?

Czy wiesz, że Święta Bożego Narodzenia są uznawane za jedno z najbardziej stresujących wydarzeń w życiu? Szaleństwo przygotowań, niekomfortowe rozmowy przy wigilijnym stole, przemęczenie czy po prostu samotność - powodów jest wiele. Ale wcale tak być nie musi! Co zatem zrobić, by było lżej, przyjemniej, spokojniej? Podpowiadamy, jak przeżyć Święta bez stresu - w zwolnionym tempie i w zgodzie ze sobą.

Opublikowano: 19.12.2022 09:41:49 przez Zepter International | z 0 komentarzem(-ami)

Przeczytaj post

Jak wzmocnić odporność? 6 skutecznych sposobów

Sezon jesienno-zimowy to czas, gdy łatwo o infekcje. Przed chorobami chroni nas układ immunologiczny, który często właśnie teraz bywa osłabiony. By skutecznie bronił nas przed infekcjami, trzeba o niego zadbać. Jak to zrobić?Są na to sprawdzone metody. Dowiedz się, jak wzmocnić odporność organizmu.

Opublikowano: 09.12.2022 13:30:38 przez Zepter International | z 0 komentarzem(-ami)