Kolory jesieni w Twojej sypialni – typy od projektantów Zepter.

„Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz” – powiedzenie znane i w gruncie rzeczy prawdziwe. Od atmosfery, jaką zapewniamy w naszej sypialni, w dużej mierze zależy efektywność naszego snu i nasz komfort.

Opublikowano: 10.11.2020 12:23:49 przez Zepter International | z 0 komentarzem(-ami)

Przeczytaj post

Jak spać, żeby się wyspać?

Każdy ma własną rutynę i przyzwyczajenia, często zaczerpnięte z zasłyszanych porad – także tych związanych ze zdrowiem. Jak rozpoznać, które z nich to rzeczywiście cenna wiedza, a które to powtarzane pogłoski?

Opublikowano: 03.11.2020 12:48:54 przez Zepter International | z 0 komentarzem(-ami)

Przeczytaj post

Balans pracy, snu i czasu dla siebie - o wyzwaniach pracy zdalnej słów kilka

Nasze czasy sprzyjają wykluwaniu się kolejnych chorób cywilizacyjnych - pośpiech, hałas, zmiany klimatyczne, nieodpowiednia dieta. Chcielibyśmy wszystko na już, stale przyspieszając w obawie o to, że ominie nas coś, co sprzyja m.in. rozwojowi depresji czy syndromu FOMO (Fear Of Missing Out). Co gorsza, zamiast je zwalczać, to często pogłębiamy objawy jedząc co popadnie i nie pilnując odpowiedniego czasu na regenerację.

Opublikowano: 27.10.2020 09:54:30 przez Zepter International | z 0 komentarzem(-ami)